Na ons mening is die Fosfatidielserien is die beste aanvulling wat tans beskikbaar is van Cofttek. Ons gee redes vir hierdie keuse. Ten eerste bied hierdie aanvulling die beste waarde vir geld - in 'n see van superdure produkte val hierdie fosfatidylserien-aanvulling op die bekostigbare kant. Tweedens word hierdie aanvulling van Cofttek in 'n geïnspekteerde fasiliteit gemaak en kan die gehalte daarvan getoets word. Die produk is ook vir suiwerheid sowel as sterkte getoets. As u dus 'n goeie fosfatidielserienaanvulling wil koop, kontak ons ​​gerus op cofttek.com.

Phosfatidylserine (PS) FAQ

Wat is fosfatidielserien (PS)?

Fosfatidylserien (PS) is 'n fosfolipied en 'n verbinding wat baie naby aan 'n dieetvesel is wat algemeen in die neurale weefsel van die mens voorkom. Fosfatidielserien speel 'n belangrike rol in die stollingsfunksie en is noodsaaklik vir kognitiewe funksie, aangesien fosfatidielserien die oordrag van boodskappe tussen senuweeselle vergemaklik.

Gemiddeld lewer 'n Westerse dieet daagliks bykans 130 mg fosfatidylserien. Vis en vleis is goeie bronne van fosfatidielserien, wat ook in yl hoeveelhede in suiwelprodukte en groente voorkom. Sojalititien is 'n ander goeie bron van fosfatidielserien. Alhoewel fosfatidielserien deur die liggaam gesintetiseer kan word en deur die dieët in die vorm van natuurlike bronne verbruik kan word, toon voorlopige navorsing dat die vlakke daarvan met die ouderdom daal. Dus word fosfatidylserienaanvulling deesdae bevorder, veral by ouer individue wat enige afname in geheue en kognitiewe funksie registreer.

Oor die laaste paar jaar het die vraag na fosfatidielserienaanvullings aansienlik toegeneem sedert fosfatidielserienaanvullings as 'n natuurlike middel beskou word vir verskillende toestande, soos angs, Alzheimer, aandagafleibaarheid, depressie, spanning en veelvuldige sklerose. Daarbenewens is fosfatidielserienaanvullings ook bekend om fisiese uitsette, oefenprestasies, bui en slaap te verbeter.

In hierdie artikel, saam met die bespreking van die verskillende sleutelfunksies en voordele van fosfatidielserien, sal ons ook dieper delf om die beste fosfatidylserienaanvulling wat tans in die mark beskikbaar is, te openbaar.

Waarvoor is fosfatidylserien goed?

Fosfatidielserien is 'n vetterige stof wat 'n fosfolipied genoem word. Dit bedek en beskerm die selle in u brein en dra boodskappe tussen hulle. Fosfatidielserien speel 'n belangrike rol om u verstand en geheue skerp te hou. Dierestudies dui daarop dat die vlak van hierdie stof in die brein met die ouderdom daal.

Werk fosfatidylserine regtig?

Die gebruik van fosfatidylserine kan sommige van die simptome van Alzheimer se siekte verbeter na 6-12 weke behandeling. Dit lyk asof dit die doeltreffendste is by mense met minder ernstige simptome. Fosfatidylserine kan egter die doeltreffendheid daarvan verloor met langdurige gebruik.

Maak u fosfatidylserine slaperig?

Fosfatidylserine is 'n voedingsaanvulling van fosfolipiede wat die hiperaktiewe produksie van kortisol in die liggaam stop, wat ongesonde, verhoogde kortisolvlakke laat daal en gevolglik rustiger slaap kan voorkom.

Wat is die voordele van fosfatidylserien?

Kom ons kyk na enkele van die belangrikste voordele van Fosfatidylserien (PS):

① Dit is 'n effektiewe behandelingsopsie teen kognitiewe agteruitgang en demensie

Aanvanklike navorsing wat op diere gedoen is, het aan die lig gebring dat langdurige aanvulling van fosfatidielserien die tempo van kognitiewe agteruitgang verlaag of heeltemal by rotte omkeer. Na aanleiding van hierdie positiewe gevolgtrekkings is studies gedoen om die effek van die inname van fosfatidielserien op mense te ontleed en verskeie studies het die feit bevestig dat 200 mg intraveneuse aanvulling van fosfatidielserien aan Alzheimer-pasiënte die vlak van dopamien en serotonien verhoog, die twee hormone wat andersins merkbaar daal. as gevolg van die toestand. Belangriker nog, fosfatidylserine vervul ook die belangrikste funksie van die behoud van glukosemetabolisme, wat ook verligting van die siekte bied. (2) Pubmed: fosfatidylserine en die menslike brein

② Dit word gewoonlik gebruik vir die nootropiese effek daarvan

Fosfatidylserienaanvulling word dikwels aan ou mense voorgeskryf om hul aandag te verbeter, sowel as om denkvaardighede te verminder. Die eerste ondersoek wat die effek van fosfatidylserien op geheuefunksie by bejaarde mense met nie-patologiese verstandelike gestremdheid bestudeer het, het 300 mg soja-gebaseerde fosfatidylserieninname drie maande lank gekoppel aan 'n verbeterde visuele geheue. Nog 'n studie het die effek van visolie fosfatidylserien op die geheue beoordeel en aan die lig gebring dat fosfatidylserienaanvulling die onmiddellike werking van ou mense met tot 42% verbeter het. Fosfatidielserien het dus beslis 'n nootropiese effek op die liggaam. Navorsing oor die doeltreffendheid van fosfatidylserien wat deur plante afgelei is om ouderdomsverwante geheueverlies te voorkom, is egter beperk en meer werk in hierdie gebied is nodig.

③ Die inname van fosfatidielserien hou ook verband met verbeterde oefening

'N Verslag gepubliseer in Sportgeneeskunde het aan die lig gebring dat daar genoeg bewyse is om te bewys dat die aanvulling van fosfatidielserien verband hou met verbeterde atletiese prestasies en oefenvermoë. Die studie het ook gesê dat gereelde aanvulling van fosfatidylserine spierpyn verminder, sowel as die risiko om beserings op te doen. Net so het 'n ander studie aan die lig gebring dat die aanvulling van fosfatidielserien vir ses weke verbeter het hoe gholfspelers begin en die kombinasie van fosfatidielserien met kafeïen en vitamien die gevoel van moegheid na oefening verminder. Daar moet egter in gedagte gehou word dat hierdie verbeterings nie baie duidelik is nie.

Fosfatidielserien

④ Fosfatidylserien help om depressie te beveg

In 2015 het 'n studie gepubliseer in Geestesongesteldheid aan die lig gebring dat gereelde inname van fosfatidylserine, DHA en EPA depressie kan verminder by mense van 65 jaar en ouer. Net so het 'n ander studie aan die lig gebring dat aanvulling van fosfatidylserine gevoelens van tevredenheid en geluk na 'n oefensessie bevorder deur die vlak van stresgeïnduseerde kortisol, dws die streshormoon, te verlaag.

⑤ Dit kan gebruik word om ADHD by kinders te behandel

'N Studie van 2012 het die effek van fosfatidielserien op kinders met ADHD of hiperaktiwiteitsversteuring onder aandaggebrek bestudeer. 200 kinders met ADHD het aan die studie deelgeneem, wat tot die gevolgtrekking gekom dat 15 weke behandeling met fosfatidylserien in kombinasie met omega-3-vetsure effektief was in die behandeling van ADHD. Kinders wat hierdie kombinasie ontvang het, het hiperaktiewe of impulsiewe gedrag en 'n verhoogde gemoedstemming aangeteken. In 2014 is 'n ander studie onderneem om fosfatidielserien na placebo te ontleed by 36 kinders wat twee maande aan ADHA ly. Aan die einde van die studie het die behandelingsgroep verbeterde geheue en aandag getoon.

⑥ Ander voordele

Behalwe die voordele wat hierbo genoem word, is fosfatidylserienaanvulling ook gekoppel aan 'n verbeterde anaërobiese loopvermoë, verminderde moegheid en 'n beter verwerkings akkuraatheid en spoed.

Wat is die struktuur van fosfatidielserien?

Fosfatidylserine is 'n fosfolipied - meer spesifiek 'n gliserofosfolipied - wat bestaan ​​uit twee vetsure wat in esterverbinding aan die eerste en tweede koolstof gliserol en serien geheg is wat deur 'n fosfodiester-koppeling aan die derde koolstof van die gliserol geheg is.

Waarom benodig ons fosfatidielserien (PS)?

Sommige dae voel ons brein verstop en kan dit geen funksie verrig nie. In die meeste gevalle gebeur dit as gevolg van afname in kognitiewe funksies, 'n toestand wat meer algemeen by ou mense voorkom, maar nie by jong volwassenes nie. Die afgelope paar jaar het wetenskaplikes en navorsers groot vertroue getoon in die vermoë van fosfatidylserien om kognitiewe funksies te verminder. Belangriker nog, groeiende navorsing in die gebied het mense blootgestel aan ander voordele van fosfatidielserien, soos die vermoë om toestande te behandel, soos Alzheimer se siekte en ADHD, sowel as die vermoë om slaap te verhoog en bui te verbeter.

Laat ons eers verstaan ​​wat Phosphatidylserine (PS) is voordat ons die besonderhede ondersoek wat Phosfatidylserine vir die menslike liggaam doen.

Wat is fosfatidylserien (PS) gebruike?

Die afgelope paar jaar het die vraag na fosfatidielserienaanvullings aansienlik toegeneem as gevolg van die verskillende gebruike van fosfatidielserien (PS). Om mee te begin, is fosfatidylserien baie effektief om kognitiewe funksies te verbeter en kognitiewe agteruitgang te verminder. Net so het dit ook getoon dat dit effektief is teen ADHD by kinders sowel as volwassenes, en dit oefen spanning wat deur oefening veroorsaak word effektief aan deur die kortisolvlakke in die liggaam te verlaag. Dit is ook bekend dat dit die persoon se aandag, werksgeheue en oefenuitsette verhoog. As gevolg van al hierdie redes en meer, het die vraag na fosfatidielserienaanvullings die afgelope paar jaar aansienlik toegeneem.

Hoeveel fosfatidylserine moet ek neem om kortisol te verlaag?

Die korrekte dosis fosfatidylserien (PS) hang af van die voordeel waarvoor dit geneem word. Die algemene konsensus is dat 'n standaarddosis van 100 mg, wat drie keer per dag geneem word, en dus 300 mg per dag is, veilig en effektief is teen kognitiewe agteruitgang. Aan die ander kant, wanneer fosfatidylserien gebruik word vir die behandeling van ADHD, word 'n standaarddosis van 200 mg per dag as ideaal vir kinders beskou en word 400 mg per dag as ideaal vir volwassenes beskou. Vir Alzheimers word 'n dosis van 300-400 mg as nodig beskou. As 'n aanvulling van fosfatidylserine gebruik word om oefeningsuitsette te verbeter, word gebruikers gevra om die dosis van 300 mg per dag nie te oorskry nie.

Hoe verminder u kortisolvlakke?

Hoe verminder u kortisolvlakke?

U kan die aanvulling van PS per dag vir 10 dae afgestomp kortisolrespons neem voor en tydens spanning wat deur oefening veroorsaak word.

Wat is kortisol in u liggaam?

Kortisol is 'n steroïedhormoon wat 'n wye verskeidenheid prosesse reguleer, insluitend metabolisme en die immuunrespons. Dit speel ook 'n baie belangrike rol om die liggaam te help reageer op spanning.

Hoeveel is fosfatidylserine in sojalesitien?

Die belangrikste komponente van kommersiële sojaboon-afgeleide lesitien is: 33–35% sojaolie. 20-21% fosfatidilinositole. 19-21% fosfatidielcholien.

Fosfatidylserine kom voor in sojalesitien by ongeveer 3% van die totale fosfolipiede.

Wanneer moet u fosfatidielserien gebruik?

Fosfatidylserine tree in die beginfase op wanneer kortisolvlakke hoog is. Dit word die beste geneem as kortisolvlakke die hoogste is. Word u byvoorbeeld in 'n spanningstoestand weens werkdruk? Neem dit soggens om angs en verhoogde spanning te voorkom.

Moet fosfatidylserine snags geneem word?

Fosfatidylserien (PS 100; neem een ​​tot twee voor slaaptyd). Fosfatidylserine is 'n fosfolipiede voedingsaanvulling wat die hiperaktiewe produksie van kortisol in die liggaam stop, wat ongesonde verhoogde kortisolvlakke laat daal en gevolglik rustiger slaap kan vind.

Hoe lank neem dit voordat fosfatidylserien begin werk?

Die gebruik van fosfatidylserine kan sommige van die simptome van Alzheimer-siekte verbeter na 6-12 weke behandeling. Dit lyk asof dit die beste werk by mense met minder ernstige simptome.

Wat is die newe-effekte van fosfatidielserien?

Fosfatidylserine kan newe-effekte soos slapeloosheid en maagontsteking veroorsaak, veral in dosisse van meer as 300 mg. Daar is kommer dat produkte wat van dierlike bronne gemaak word, siektes kan oordra, soos malbeessiekte.

Wat is die verskil tussen L serine en fosfatidylserine?

L-serien is 'n aminosuur wat noodsaaklik is vir die sintese van fosfatidielserien, wat 'n komponent is van die membraan van breinselle (dws neurone). Dit kan in die liggaam geproduseer word, insluitend die brein, maar 'n eksterne toevoer uit die dieet is noodsaaklik om die nodige vlakke te handhaaf.

Wat veroorsaak serine-tekort?

Serientekortstoornisse word veroorsaak deur 'n defek in een van die drie sintese van ensieme van die L-serien-biosintese-baan.

Wat doen L Tyrosine vir die liggaam?

U kan sien dat tyrosien in aanvullingsvorm met of sonder die "L." verkoop word. Tyrosien kom in alle weefsels van die menslike liggaam en in die meeste vloeistowwe voor. Dit help die liggaam om ensieme, skildklierhormone en die velpigment melanien te produseer. Dit help ook die liggaam om neurotransmitters te produseer wat senuweeselle help kommunikeer.

Wat is die funksie van serine?

Serien is 'n polêre aminosuur wat 'n fundamentele rol speel in die metabolisme van plante, die ontwikkeling van plante en die sein van die sel. Behalwe dat dit 'n bousteen vir proteïene is, neem Serine ook deel aan die biosintese van biomolekules soos aminosure, nukleotiede, fosfolipiede en sfingolipiede.

Watter kosse bevat baie fosfatidielserien?

U kan u inname van fosfatidylserine verhoog deur voedsel - dit is beskikbaar in 'n aantal voedselsoorte, insluitend soja (wat die hoofbron is), witbone, eiergele, hoenderlewer en beeslewer.

Wat is die voordele vir die gesondheid van fosfatidylserine?

Die vitamiene, minerale en mikro-voedingstowwe in fosfatidielserien bied belangrike gesondheidsvoordele. Daar is bekend dat fosfatidylserine as 'n antioksidant dien, wat die gevolge van gevaarlike vrye radikale op u liggaam help verminder. Dit kan help om u risiko om toestande soos diabetes en kanker te ontwikkel, te verminder.

Hoe werk fosfatidylserine as 'n merker van apoptose?

Menslike fosfolipied-scramblases (hPLSCR's) speel belangrike rolle in sleutel sellulêre prosesse. hPLSCR1 veroorsaak apoptose deur blootstelling aan fosfatidielserien blootgestel aan fagositose. hPLSCR3 bemiddel kardiolipien blootstelling gemedieerde apoptose in mitochondria.

Is fosfatidielserien 'n aminosuur?

L-serien is 'n aminosuur wat noodsaaklik is vir die sintese van fosfatidielserien, wat 'n komponent is van die membraan van breinselle (dws neurone). Dit kan in die liggaam geproduseer word, insluitend die brein, maar 'n eksterne toevoer uit die dieet is noodsaaklik om die nodige vlakke te handhaaf

Wat is die belangrikste rol van fosfatidieletanolamien?

Fosfatidieletanolamien speel 'n rol in die samestelling van laktose-permease en ander membraanproteïene. Dit dien as 'n 'chaperone' om die membraanproteïene te help om hul tersiêre strukture korrek te vou sodat dit behoorlik kan funksioneer.

Kan u te veel cholien hê?

As u te veel choline kry, kan dit 'n vetterige liggaamsgeur, braking, swaar sweet en speekselafwyking, lae bloeddruk en lewerskade veroorsaak. Sommige navorsing dui ook daarop dat hoë hoeveelhede cholien die risiko van hartsiektes kan verhoog.

Is fosfatidielserien 'n lipied?

Fosfatidylserine (PtdSer), 'n noodsaaklike bestanddeel van eukariotiese membrane, is die mees anioniese fosfolipied in die eukariotiese sel, wat tot 10% van die totale sellulêre lipied uitmaak. Baie van wat bekend is oor PtdSer is die rol wat PtdSer in die gesig speel in apoptose en bloedstolling.

Waarvoor word fosfatidielcholien gebruik?

Fosfatidielcholien word ook gebruik vir die behandeling van hepatitis, ekseem, galblaas siekte, sirkulasieprobleme, hoë cholesterol en premenstruele sindroom (PMS); om die doeltreffendheid van nierdialise te verbeter; vir die bevordering van die immuunstelsel; en om veroudering te voorkom.

Is fosfatidylserine 'n zwitterioniese?

Sulke proteïene bind negatief gelaaide fosfolipiede (kardiolipien, fosfatidielgliserol, fosfatidielserien, fosfatidielinositol), maar nie zwitterioniese of neutrale fosfolipiede (fosfatidieletanolamien, fosfatidielcholien) nie.

Is fosfatidielserien dieselfde as fosfatidielcholien?

Die fosfolipiede fosfatidielserien (PS) en fosfatidielcholien is die tweede mees goedgekeurde middel vir ouer volwassenes met geheue-klagtes deur eienaars van voedingsaanvullings.

Verlaag fosfatidielcholien cholesterol?

Orale poli-onversadigde fosfatidielcholien verminder bloedplaatjie-lipiede en cholesterolinhoud by gesonde vrywilligers.

Help fosfatidylserine met gewigsverlies?

Kortom, fosfatidylserine help met gewigsverlies deur kortisolvlakke te beheer. Dit is hoe dit werk: in reaksie op spanning produseer die byniere 'n hormoon genaamd kortisol. Dit kom vinnig in die bloedstroom en laat u toe om eksterne stimuli beter te hanteer.

Is fosfatidielserien (PS) veilig?

Die navorsing wat tot dusver gedoen is, toon dat fosfatidylserine goed deur die liggaam geduld word en as dit oraal geneem word, is dit veilig om tot 3 maande fosfatidylserine in te neem, met 'n daaglikse dosis van nie meer as 300 mg per dag nie. Kinders kan hierdie aanvullings tot 4 maande neem. Dit kan egter lei tot newe-effekte soos slapeloosheid en maagprobleme as u die daaglikse dosis van meer as 300 mg per dag oorskry. Swanger en borsvoedende vroue moet wegbly van fosfatidielserienaanvullings, aangesien daar nie genoeg bewyse is om te bewys dat hierdie aanvullings veilig is vir hierdie groepe nie.

Baie mense verkies plante-gebaseerde fosfatidylserienaanvullings, omdat daar gemeen word dat diere-aanvullings gebruikers blootstel aan diereverwante siektes. Geen navorsingstudie het enige konkrete bewyse gevind om hierdie idee te ondersteun nie.

Waar kan ek fosfatidielserien (PS) poeier koop in grootmaat?

Of u nou 'n onderneming is wat fosfatidylserine-aanvullings vervaardig, of 'n individu wat fosfatidylserine (PS) poeier in groot maat wil koop vir enige ander doeleindes, die beste plek om te koop is cofttek.com.

Cofttek is 'n vervaardiger van aanvullende grondstowwe wat sedert 2008 in die mark is. Die onderneming is toegewyd aan die vervaardiging van produkte van hoë gehalte en het 'n hoogs bekwame en ervare navorsingspan wat 25 uur per dag werk om te verseker dat kopers die beste kry kwaliteit produkte vir hul geld. Cofttek het reeds kliënte en klante in verskillende dele van Indië, China, Europa en Noord-Amerika. Dit het ook 'n toegewyde verkoopspan wat verseker dat al die klante van die onderneming in gelukkige klante verander. Die fosfatidylserienpoeier wat deur Cofttek aangebied word, kom in sarsies van XNUMX kilogram en kan blindelings vertrou word vir kwaliteit en betroubaarheid. As u dus fosfatidylserine (PS) poeier in groot maat wil koop, moet u nêrens anders as by Cofttek koop nie.

Wat is fosfatidielserien (PS)?

Fosfatidylserine (PS) is 'n fosfolipied en 'n verbinding wat baie naby is aan 'n voedingsvesel wat algemeen in die neurale weefsel van die mens voorkom. Fosfatidylserine speel 'n belangrike rol in die stollingsfunksie en is van kardinale belang vir kognitiewe funksie, aangesien fosfatidylserine die oordrag van boodskappe tussen senuweeselle vergemaklik.

Gemiddeld lewer 'n Westerse dieet ongeveer 130 mg Fosfatidielserien elke dag. Vis en vleis is goeie bronne van fosfatidylserien, wat ook in suiwer hoeveelhede suiwelprodukte en groente voorkom. Sojalesitien is nog 'n goeie bron van fosfatidylserien. Alhoewel fosfatidylserien deur die liggaam gesintetiseer kan word en deur die dieet verbruik kan word in die vorm van natuurlike bronne, toon voorlopige navorsing dat die vlakke daarvan met ouderdom daal. Dus word deesdae aanvulling van fosfatidielserien bevorder, veral by ouer persone wat 'n afname in geheue en kognitiewe funksies het.

Oor die laaste paar jaar het die vraag na fosfatidielserienaanvullings aansienlik toegeneem sedert fosfatidielserienaanvullings as 'n natuurlike middel beskou word vir verskillende toestande, soos angs, Alzheimer, aandagafleibaarheid, depressie, spanning en veelvuldige sklerose. Daarbenewens is fosfatidielserienaanvullings ook bekend om fisiese uitsette, oefenprestasies, bui en slaap te verbeter.

In hierdie artikel, saam met die bespreking van die verskillende sleutelfunksies en voordele van fosfatidielserien, sal ons ook dieper delf om die beste fosfatidylserienaanvulling wat tans in die mark beskikbaar is, te openbaar.


Waarom ons fosfatidielserien (PS) benodig

Sommige dae voel ons brein verstop en kan dit geen funksie verrig nie. In die meeste gevalle gebeur dit as gevolg van afname in kognitiewe funksies, 'n toestand wat meer algemeen by ou mense voorkom, maar nie by jong volwassenes nie. Die afgelope paar jaar het wetenskaplikes en navorsers groot vertroue getoon in die vermoë van fosfatidylserien om kognitiewe funksies te verminder. Belangriker nog, groeiende navorsing in die gebied het mense blootgestel aan ander voordele van fosfatidielserien, soos die vermoë om toestande te behandel, soos Alzheimer se siekte en ADHD, sowel as die vermoë om slaap te verhoog en bui te verbeter.
Voordat u die besonderhede van wat Fosfatidielserien doen vir die menslike liggaam, laat ons eers verstaan ​​wat Phosphatidylserine (PS) is.

Fosfatidielserien
Fosfatidielserien

Fosfatidielserien (PS) Gebruike

Oor die afgelope paar jaar het die vraag na fosfatidielserienaanvullings aansienlik toegeneem weens die verskillende gebruike van fosfatidielserien (PS). Om mee te begin, is fosfatidylserien baie effektief om kognitiewe funksies te verbeter en kognitiewe agteruitgang te verminder. Net so het dit ook getoon dat dit effektief is teen ADHD by kinders sowel as volwassenes en kan dit spanning deur oefening veroorsaak deur die kortisolvlakke in die liggaam te verlaag. Dit is ook bekend dat dit die persoon se aandag, werksgeheue en oefenuitsette verhoog. As gevolg van al hierdie redes en meer, het die vraag na fosfatidielserienaanvullings die afgelope paar jaar aansienlik toegeneem.

Voordele van fosfatidielserien (PS)

Kom ons kyk na enkele van die belangrikste voordele van fosfatidylserine (PS):

Fosfatidielserien

① Dit is 'n effektiewe behandelingsopsie teen kognitiewe agteruitgang en demensie

Aanvanklike navorsing wat op diere gedoen is, het aan die lig gebring dat langdurige aanvulling van fosfatidielserien die tempo van kognitiewe agteruitgang verlaag of by rotte heeltemal omkeer. Na aanleiding van hierdie positiewe gevolgtrekkings is studies gedoen om die effek van die inname van fosfatidielserien op mense te ontleed en verskeie studies het die feit bevestig dat 200 mg intraveneuse aanvulling van fosfatidielserien aan Alzheimer-pasiënte die vlak van dopamien en serotonien verhoog, die twee hormone wat andersins merkbaar daal. as gevolg van die toestand. Belangriker nog, fosfatidylserine vervul ook die belangrikste funksie van die behoud van glukosemetabolisme, wat ook verligting van die siekte bied. (2) Pubmed: fosfatidylserine en die menslike brein

Dit word gereeld gebruik vir die Nootropiese effek daarvan

Fosfatidylserienaanvulling word dikwels aan ou mense voorgeskryf om hul aandag te verbeter, sowel as om denkvaardighede te verminder. Die eerste ondersoek wat die effek van fosfatidylserien op geheuefunksie by bejaarde mense met nie-patologiese verstandelike gestremdheid bestudeer het, het 300 mg soja-gebaseerde fosfatidylserieninname drie maande lank gekoppel aan 'n verbeterde visuele geheue. Nog 'n studie het die effek van visolie fosfatidylserien op die geheue beoordeel en aan die lig gebring dat fosfatidylserienaanvulling die onmiddellike werking van ou mense met tot 42% verbeter het. Fosfatidielserien het dus beslis 'n nootropiese effek op die liggaam. Navorsing oor die doeltreffendheid van fosfatidylserien wat deur plante afgelei is om ouderdomsverwante geheueverlies te voorkom, is egter beperk en meer werk in hierdie gebied is nodig.

Fosfatidielserien inname word ook geassosieer met die verbeterde oefenprestasie

'N Verslag gepubliseer in Sportgeneeskunde aan die lig gebring dat daar genoeg bewyse is om te bewys dat die aanvulling van fosfatidielserien verband hou met verbeterde atletiese prestasie en oefenvermoë. Die studie het ook gesê dat gereelde aanvulling van fosfatidylserine spierpyn verminder, sowel as die risiko om beserings op te doen. Net so het 'n ander studie aan die lig gebring dat die aanvulling van fosfatidielserien vir ses weke verbeter het hoe gholfspelers begin en die kombinasie van fosfatidielserien met kafeïen en vitamien verminder die gevoel van moegheid na oefening. Daar moet egter in gedagte gehou word dat hierdie verbeterings nie baie duidelik is nie.

Fosfatidielserien

④ Fosfatidylserien help om depressie te beveg

In 2015 is 'n studie gepubliseer in Geestesongesteldheid het aan die lig gebring dat gereelde inname van fosfatidylserine, DHA en EPA depressie kan verminder by mense van 65 jaar en ouer. Net so het 'n ander studie aan die lig gebring dat aanvulling van fosfatidylserine gevoelens van tevredenheid en geluk bevorder na 'n oefensessie deur die vlak van stresgeïnduseerde kortisol, d.w.s.

⑤ Dit kan gebruik word om ADHD by kinders te behandel

'N Studie van 2012 het die effek van fosfatidielserien op kinders met ADHD of hiperaktiwiteitsversteuring onder aandaggebrek bestudeer. 200 kinders met ADHD het aan die studie deelgeneem, wat tot die gevolgtrekking gekom dat 15 weke behandeling met fosfatidylserien in kombinasie met omega-3-vetsure effektief was in die behandeling van ADHD. Kinders wat hierdie kombinasie ontvang het, het hiperaktiewe of impulsiewe gedrag en 'n verhoogde gemoedstemming aangeteken. In 2014 is 'n ander studie onderneem om fosfatidielserien na placebo te ontleed by 36 kinders wat twee maande aan ADHA ly. Aan die einde van die studie het die behandelingsgroep verbeterde geheue en aandag getoon.

⑥ Ander voordele

Behalwe die voordele wat hierbo genoem word, is fosfatidylserienaanvulling ook gekoppel aan 'n verbeterde anaërobiese loopvermoë, verminderde moegheid en 'n beter verwerkings akkuraatheid en spoed.

Fosfatidielserien (PS) dosis

Die korrekte dosis fosfatidylserien (PS) hang af van die voordeel waarvoor dit gebruik word. Die algemene konsensus is dat 'n standaarddosis van 100 mg, drie maal per dag geneem, en dus 300 mg per dag is, veilig en effektief is teen kognitiewe agteruitgang. Aan die ander kant, as fosfatidylserien gebruik word vir die behandeling van ADHD, word 'n standaarddosis van 200 mg per dag as ideaal vir kinders beskou en word 400 mg per dag as ideaal vir volwassenes beskou. Vir Alzheimers word 'n dosis van 300-400 mg as nodig beskou. As 'n aanvulling van fosfatidylserine gebruik word om oefenings te verbeter, word gebruikers gevra om die dosis van 300 mg per dag nie te oorskry nie.

Is fosfatidielserien (PS) veilig?

Die navorsing wat tot dusver gedoen is, toon dat fosfatidylserine goed deur die liggaam geduld word en as dit oraal geneem word, is dit veilig om tot 3 maande fosfatidylserine in te neem, met 'n daaglikse dosis van nie meer as 300 mg per dag nie. Kinders kan hierdie aanvullings tot 4 maande neem. Dit kan egter lei tot newe-effekte soos slapeloosheid en maagprobleme as u die daaglikse dosis van meer as 300 mg per dag oorskry. Swanger en borsvoedende vroue moet wegbly van fosfatidielserienaanvullings, aangesien daar nie genoeg bewyse is om te bewys dat hierdie aanvullings veilig is vir hierdie groepe nie.

Baie mense verkies plante-gebaseerde fosfatidylserienaanvullings, omdat daar gemeen word dat diere-aanvullings gebruikers blootstel aan diereverwante siektes. Geen navorsingstudie het enige konkrete bewyse gevind om hierdie idee te ondersteun nie.

Waar kan ek fosfatidielserien (PS) poeier koop in grootmaat?

Of u nou 'n onderneming is wat fosfatidielserienaanvullings vervaardig of 'n individu wat wil koop fosfatidylserine (PS) poeier in grootmaat vir enige ander doel is die beste plek om te koop cofttek.com.

Cofttek is 'n vervaardiger van aanvullende grondstowwe wat sedert 2008 in die mark is. Die onderneming is toegewyd aan die vervaardiging van produkte van hoë gehalte en het 'n hoogs bekwame en ervare navorsingspan wat XNUMX uur per dag werk om te verseker dat kopers die beste kry kwaliteit produkte vir hul geld. Cofttek het reeds kliënte en klante in verskillende dele van Indië, China, Europa en Noord-Amerika. Dit het ook 'n toegewyde verkoopspan wat verseker dat al die klante van die onderneming in gelukkige klante verander. Die Fosfatidielserien poeier aangebied deur Cofttek is in sessies van 25 kilogram en kan blindelings vertrou word vir kwaliteit en betroubaarheid. As u dus fosfatidylserine (PS) poeier in groot maat wil koop, moet u nêrens anders as by Cofttek koop nie.

Artikel deur : Dr. Zeng

Artikel deur:

Dr. Zeng

Mede-stigter, die kernadministrasie leierskap van die maatskappy; PhD ontvang aan die Fudan Universiteit in organiese chemie. Meer as nege jaar ondervinding in organiese chemie en sintese van medisyne-ontwerp; byna tien navorsingsartikels wat in gesaghebbende tydskrifte gepubliseer is, met meer as vyf Chinese patente.

Verwysings

(1) FOSFATIDILSERIEN (51446-62-9)

(2) Gepubliseer: Fosfatidylserien en die menslike brein

(3) Effekte van aanvulling van fosfatidielserien op mense wat oefen

(4) 'N Lesitienfosfatidylserien- en fosfatidiensuurkompleks (PAS) verminder die simptome van die premenstruele sindroom (PMS): Resultate van 'n gerandomiseerde, placebo-beheerde, dubbelblinde kliniese proef

(5) Wetenskaplike direksie: fosfatidielserien

(6) Reis om egt te verken.

(7) Oleoyletanolamied (oea) - die towerstaf van u lewe.

(8) Anandamide vs CBD: watter een is beter vir u gesondheid? Alles wat u van hulle moet weet!

(9) Alles wat u moet weet oor nikotinamied ribosiedchloried.

(10) Magnesium l-threonate aanvullings: voordele, dosis en newe-effekte.

(11) Palmitoyletanolamied (ertjie): voordele, dosis, gebruik, aanvulling.

(12) Top 6 gesondheidsvoordele van resveratrolaanvullings.

(13) Top 5 voordele van die inname van pyrrolokinolienkinon (pqq).

(14) Die beste nootropiese aanvulling van alfa GPC.

(15) Die beste anti-verouderingsaanvulling van nikotinamiedmononukleotied (nmn).