Magnesium L-treonaat poeier (778571-57-6)

Magnesium L-treonaat poeier (778571-57-6) video

Magnesium L-threonaat poeier Specifications

Magnesium L-threonate poeier (778571-57-6) NMR Spectrum

Kontak ons ​​as u COA, MSDS, HNMR benodig vir elke bondel produk en ander inligting bemarkings bestuurder.

Magnesium, soos ons weet, is 'n meestermineraal, baie noodsaaklik vir gesondheid - hoofsaaklik vir die brein en ons hele senuweestelsel. Magnesium – 'n tweewaardige katioon ('n positief gelaaide ioon), is aansienlik belangrik vir die behoorlike vorming van neuronale stroombane aangesien dit aan neurotransmitterreseptore bind en 'n ko-faktor vir neuronale ensieme is. Dit is fundamenteel geïdentifiseer om te help om angs, depressie en neurologiese probleme te verminder. In die funksionele medisyne arena, die meeste van die gesondheidskenners voel die behoefte vir aanvullende magnesium vir hul pasiënte in hul praktyke. Die huidige aanbevole dieettoelae vir magnesium is tussen 300 en 420 milligram/dag vir die meeste mense, gewoonlik verkry deur dieet. Die geskatte gemiddelde behoefte (EAR) vir magnesium word egter nie deur dieet verkry nie. 'n Skrikwekkende statistiek is daar buite. Dit lei uiteindelik tot magnesiumtekort wat ernstige gesondheidskwessies soos traumatiese breinbesering, neurologiese versteurings, Parkinson en Alzheimer se siektes, hoofpyn, stres, traumatiese breinbesering, beslaglegging en beenverwante toestande kan veroorsaak. Dit is waar verskeie vorme van aanvullende magnesium in die prentjie kom. Daar is egter 'n penarie rondom die gebruik van magnesium wat beskikbaar is as aanvullings vir intellektuele en geestesgesondheidsprobleme – dit lyk nie of dit maklik in die brein inkom nie. Dit lyk of 'n revolusionêre vorm van magnesium - Magnesium l-treonaat, hier help.

Openbaring-Magnesium L-Threonate poeier

Algemeen beskikbare magnesiumaanvullings word aangewys vir 'n beter opname, en so ook magnesium I-treonaat. Dit word bereik deur 'n beter binding van magnesiummolekules wat help om die stabiliteit, absorpsietempo en doeltreffendheid te verbeter. Magnesium I-threonaat is die mees onlangse vorm van magnesium. 'N Span neurowetenskaplikes van die Massachusetts Institute of Technology en die Tsinghua Universiteit in Beijing het Magnesium I-threonate ontwikkel met samesmelting van magnesium en I-threonate, 'n metaboliet van Vitamien C. Hierdie wonder vul beweeg maklik deur die beskermende breinfilter om die plek te bereik waar dit nodig is. Magnesium I-threonaat wat nie natuurlik is nie, is triviaal, aangesien die voordele daarvan groot is.

Magnesiumsulfaat, natuurlik beskikbaar in Epsom-soute, word nie maklik deur die liggaam geabsorbeer nie en het dus newe-effekte ook. Deur treonzuur en magnesium te meng, word Magnesium I-treonaat gevorm as 'n sout wat maklik vanaf bloed in die brein kan inbeweeg. Vroeër kon dit slegs bereik word met binneaarse aflewering. Volgens dierenavorsing is dit ook die doeltreffendste manier om magnesium in die breinselle in te bring.

Hierdie Magnesium I-treonaat-aanvullings het bewys dat dit die mees doeltreffende bron is om te ondersteun kognitiewe funksionering en vorm die familie van nootropics in samewerking met voorskrifmedikasie.

Magnesium I-treonaat funksioneer

Die moderne dieet het nie magnesium nie, en die medisyne wat algemeen beskikbaar is, verdun ook die magnesiumvlak. In baie lande, insluitend die Verenigde State, voldoen minder as 50% van die bevolking aan die aanbevole daaglikse inname of toelae (RDA) van magnesium. Alhoewel die brein 'n groot hoeveelheid magnesium benodig, bestaan ​​die maksimum konsentrasie in die bloed.

Magnesium is deurslaggewend vir baie neurologiese funksies en toestande wat insluit:

• Groot breinbesering of skade
• Verslawing
• Angs
• Alzheimer se toestand
• Aandagversteuring
• Depressie
• Bipolêre versteuring
• Parkinson se siekte
• Aanvalle en skisofrenie

Ironies genoeg is daar nie 'n voldoende hoeveelheid magnesium wat in die breinstreek beland nie, wat die doeltreffendheid daarvan beperk. Dit is hier waar magnesium-l-threonaat-aanvulling nodig is om magnesiumgebrek te herlaai, veral as mense wat nie voldoende magnesium deur voedselbronne inneem nie, 'n afname in neurokognitiewe toestand en verwante simptome toon.

Funksie van magnesium l-threonaat

• Dit dring deur om die regte gebied van die brein te bereik, waar magnesiumvoorraad benodig word.
• Dit verbeter die brein se vermoë om te vorder en te ontwikkel, wat help met bewussyn en leer.
• Dit help om die ontwikkeling van nuwe breinselle te versterk.

Magnesium I-threonate poeier Voordele

• Magnesium het baie voordele vir die gesondheid. In die regte verhouding geneem, is dit bekend dat dit bui verhoog, veerkragtigheid verhoog om stres die hoof te bied, vermoë om te konsentreer en te fokus verbeter, energie 'n hupstoot te gee en die kwaliteit van slaap te verbeter. Dit skakel ook oggendbreinmis uit ('n toestand van verwarring, swak geheue, en 'n gebrek aan konsentrasie en fokus en geestelike helderheid) - 'n algemene teken met Vestibulêre Migraine
• Die brein se vermoë om te verander is neuroplastisiteit (ook bekend as neurale plastisiteit, of breinplastisiteit). Hierdie buigsaamheid verseker dat die brein in staat is om nuwe neurale verbindings (neuronale aansluitings) te smee en beïnvloed leer, geheue, gedrag en algemene kognitiewe funksies. Breinplastisiteit speel 'n sleutel rol in die brein se veroudering proses, met 'n verlies aan plastisiteit wat lei tot 'n verlies aan kognitiewe funksie. Navorsing oor neuroplastisiteit of breinplastisiteit neem toe en gesondheidskenners en wetenskaplikes ontdek dat toenemende neuronale sel-magnesiumvlakke sinapsdigtheid en plastisiteit kan verhoog, wat algehele kognitiewe funksie kan verbeter. Dit toon ook belowende resultate om te help om die brein te “herbedraad” in gevalle van traumatiese breinbeserings en geestesgesondheidskwessies. Enige magnesiumaanvulling mag dalk nie voordelig wees om die probleem aan te spreek nie—Magnesium l-treonaat is aangemeld om die bloed-brein-hindernis oor te steek om magnesiumvlakke in die brein effektief te verhoog.
• Daarbenewens het dit ook ander voordele vir die gesondheid insluitend weerstand teen asma, krampe in die spiere, versterking van immuunstelsel, hoë BP, osteoporose en kardiale toestande.
• Magnesium l -threonate het 'n ontspannende effek, ontspan die senuwees en help om aanvalle en ander probleme wat verband hou met senuwees te voorkom en te verlig.
• Magnesim l-threonate versterk bene deur die verbetering van beendigtheid, verminder inflammasie, verbeter slaapkwaliteit en maak die spysverteringskanaal skoon.
• Magnesium I-treonaat is 'n relatief nuwe produk en het dus nie langtermyn bewyse van die gebruik daarvan nie. Dit verhoog die betekenis van outentieke navorsing nog meer. 'n Kliniese proef wat uitgevoer word, hou die geloofwaardigheid daarvan in.

Kliniese toets van magnesium I-threonate

'n Gepubliseerde mediese joernaal het 'n paar interessante insigte verskaf en voordele vir die gesondheid van Magnesium I-treonaat. 'n Studiegroep bestaande uit bejaardes met toestande van konsentrasie, geheue, slaapversteurings en angs is op 4 verskillende fasette gemerk – funksionerende geheue, degressiewe geheue, fokus en uitvoerende funksies. Dit het 'n aantal vaardighede behels wat help met die vorming van doelwitte, beplanning en uitvoering. Proefpersone is vir 3 opeenvolgende maande met Magnesium I-treonaat toegedien en soos verwag is dit geïdentifiseer dat die vlak van magnesium aansienlik toegeneem het. Dit het gelei tot die proefpersoon se prestasie in al die vier areas van toetse. Dit het ook gelei tot vermindering van biologiese breinouderdom. Met ander woorde, hierdie vakke het in hul breinouderdom byna 10 jaar jonger geword. Magnesium I-treonaat was egter minder behulpsaam met die verbetering van slaap, gemoedsopheffing of die vermindering van angs vir daardie saak.

Studie oor diere vir magnesium I-threonate poeier

Studies oor diere vir magnesium I-threonaat het interessante bevindings gevind.

Angsversteuring teenoor magnesium I-threonate

Magnesium I-threonaat is 'n uitstekende vorm van magnesium wat as 'n natuurlike ontspannende middel dien, en dit werk deur die vermindering van streshormone, wat die kalmering van die neurotransmitter GABA in plaas daarvan verhoog. Dit help ook om te voorkom dat streschemikalieë die brein binnedring. Die toets van magnesium I-threonate op diere het bewys dat dit 'n vloek kan wees om te help met angsversteurings, algemene fobies en posttraumatiese versteuring.

Magnesium I-treonaat versus Alzheimer en demensie

Dit is ook bekend dat magnesium I-treonaat demensie en Alzheimer se siekte behandel. Rotte en muise is gebruik om Alzheimer te ondersoek, aangesien hul geheue en ontwikkeling van die brein soortgelyk is aan dié van mense. Daar is gevind dat magnesium I-threonaat help om geheueverlies en geestelike agteruitgang by rotte uit te skakel.

Daar is 'n bekende verband tussen verminderde magnesiumvlak en geheueverlies. Verhoogde vlakke van magnesium in die dieet lei aansienlik tot demensie. Navorsing hoop op baie van die neuroprotektiewe voordele wat op knaagdiere getoets word, wat die waarskynlikheid illustreer om Alzheimer se siekte by mense te behandel.

Magnesium I-treonaat versus leer en memoriseer

Rotte wat hulle toegedien het met magnesium I-threonaat, het hulle slimmer gemaak. Hulle toon leer- en verbeteringswerk, benewens kort- en langtermynherinneringe.

Bewyse en ondersteuning vir Magnesium Threonate

'N Aanvanklike navorsing oor magnesiumtreonaat is getoon; herstel van beskadigde chromosome, toename in die magnesiumvlak in die brein in vergelyking met ander soorte magnesium, beter funksionering in die geheue-gebied en veral reformasie van korttermyngeheue. As magnesium in enige vorm in die liggaam gebruik word, word verwag dat dit baie aktiwiteite sal verrig, insluitend spierfunksies, die vorming van proteïene en vetsure, die aktivering van B -vitamiene, bloedstolling, insulienafskeiding en die vorming van ATP. Boonop dien magnesium as 'n stimulant vir verskillende ensieme in die liggaam. Dit help ook met die opbou van die immuunstelsel.

Seleksie van magnesium I-treonaat aanvullings

Maak seker dat u die etikette noukeurig nagaan om seker te maak dat die aanvulling bevat Magnesium I-treonaat.

Aanbevole dosis magnesium I-threonaat poeier

Die gewone aanbevole inname van magnesium by mans is 420 milligram en by vroue 320 milligram. Dit kan egter afhang van ouderdom. Daar is geen spesifieke aanbevole inname van magnesium I-threonaat nie. Alhoewel 1500 tot 2000 milligram per dag 'n goeie manier moet wees vir praktiese kognitiewe voordele. 'N Tipiese voorbeeld van die topverkoper is Magtein wat gepatenteer is vir magnesium I-threonate, wat ook op diere geëksperimenteer is. Dit bestaan ​​uit robuuste formulerings wat effektiewe aanvullings gebruik.

Die aanbevole dosis magnesium I-threonaat is:

• Kinders onder dertien jaar-80-240 milligram/dag
• Wyfies ouer as veertien jaar -300 -360 milligram/dag
• Mans ouer as veertien jaar-400-420 milligram/dag
• Swanger/ verpleegvrou: 310-400 mg/ dag

Terwyl dit kan lyk soos 'n groot dosis, hou in gedagte dat slegs 'n fraksie geabsorbeer word. Dus, 2,000 144 milligram Magnesium l-treonaat sal slegs ongeveer XNUMX milligram elementêre magnesium lewer, wat ongeveer 'n derde van die aanbevole dieettoelae vir magnesium is.

Redes om verskeie bronne van magnesium te oorweeg

Daar is niks wat u verhinder om verskeie vorme van magnesium, soos magnesiumglycinaat, sitraat of glukonaat, te oorweeg nie. Daar is baie formulerings beskikbaar oor die toonbank vir die inname van magnesium. Die teken van 'n te veel inname van magnesium is los stoelgang en dien as 'n rooi sein.

Hoe lank neem magnesium l-threonaat om te werk?

Na berig word ingeneem dat magnesium-l-threonaat minstens een maand neem om die magnesiumvlakke in die brein te verhoog tot die vereiste vlakke, waar dit sekere breinafwykings kan hanteer, soos depressie, angs en ouderdomsverwante geheueverlies en 'n beduidende uitwerking op geheue kan hê vorming en breinfunksie.

Newe-effekte van magnesium I-threonate

Daar is maar baie min bekend newe-effekte van Magnesium I-treonaat wat lomerigheid, hoofpyn, ongemaklike dermbewegings en gevoel van naarheid insluit. 'n Baie algemene newe-effek bekend van magnesiumaanvulling is ontsteld spysverteringstelsel. Met Magnesium I-treonaat behoort dit egter nie te voorkom nie, aangesien dit ontwerp is om direk in die brein geïnduseer te word. As jy op enige ander medikasie is, is dit raadsaam om jou dokter of 'n huisdokter te raadpleeg vir beter advies. Magnesium word nie aanbeveel vir mense met nierkwale nie, aangesien dit gewoonlik die magnesium uit jou liggaam inneem.

'N Regte vraag is of magnesium-I-threonaat saam met ander magnesium geneem moet word aanvullings? As jy magnesium neem vir spysverteringsprobleme, probeer om Magnesium I-treonaat te neem. As jy hardlywig of los stoelgang begin voel, sal dit verstandig wees om terug te skakel na magnesium op sy eie.  Magnesium l-treonaat met kafeïen kan kognitiewe en fisieke werkverrigting verbeter, maar wanneer dit daarop staatmaak, kan dit daartoe lei dat die liggaam onttrek aan moegheid, swak geestelike prestasie en prikkelbaarheid as dit nie voortdurend geneem word nie. Dit is die rede vir ernstige veranderinge in bui by sommige mense en hul gebrek aan belangstelling en ywer om fisieke aktiwiteite uit te voer. Nog 'n gereelde vraag is hoeveel lank sal dit neem voordat jy die werklike verandering kan opmerk? Gesondheidskenners beveel aan om ten minste 4 tot 8 weke te wag voordat jy jou gewere laat val!

Wie moet nie Magnesium l-threonate neem nie?

• Mense met hartprobleme
• Mense met onbeheerde hoë bloeddruk (≥ 140/90 mmHg)
• Mense met 'n psigiatriese versteuring wat die afgelope jaar hospitalisasie benodig
• Mense met nier- of lewerversaking/siekte
• Mense wat aan tipe I -diabetes ly
• Mense met onstabiele skildklier siekte
• Mense met immuunversteuring, soos Human Immunodeficiency Virus/ Verworwe Immuniteitsgebreksindroom
• Mense wat die afgelope twaalf maande besig was met dwelms of alkoholmisbruik
• Mense wat aan karotisblusplekke ly, geverifieerde lacunes, verbygaande isgemiese aanvalle en beduidende longsiekte
• Mense met 'n kwaadaardige toestand
• Mense met situasies waarin die aanvulling kontraindikasie kan veroorsaak vir positron -emissie -tomografie (PET) skandering, insluitend 'n beroerte of hartaanval in die afgelope ses maande of 'n onvermoë om een ​​uur te gaan lê
• Mense wat medisyne gebruik wat verbode is om saam met magnesiumaanvullings te neem, soos bloedverdunners en antibiotika.
• Mense wat allergies of sensitief is vir enige bestanddeel wat in die aanvulling gebruik word
• Vroue wat swanger is, lakterend is of van plan is om swanger te raak, moet 'n dokter raadpleeg voordat hulle hierdie aanvulling neem

Die regte aanvulling kies: Resensies van magnesium l-threonaat

Mense wat aan slaapversteurings en gebrek aan fokus ly, gebruik hierdie aanvulling - Magnesium l-treonaat propvol Vitamien-C-treonaat, want dit maak dit hoër in biobeskikbaarheid in vergelyking met die ander generiese Magnesium l-treonaat-aanvulling. Die aanvulling het die potensiaal om die bloed-breinversperring oor te steek wat voldoende magnesium in die brein verskaf en kognitiewe vermoëns verbeter. Deur magnesium met teanien en ander lewensbelangrike minerale te kombineer, kan die liggaam van daaglikse voedingsbehoeftes voorsien word sonder om ander vitamiene en minerale te verminder.

Magnesium l-treonaat verbeter geheue by 'n ouer persoon wat ouer as 50 is en aan demensie, Parkinson se siekte of swak neurologiese simptome ly.

Daaglikse gebruik van die aanvulling verbeter geheue, verhoog kognitiewe en leervermoëns met ongeveer agtien persent binne 'n tydsduur van dertig tot sestig dae. Dit skep 'n kalmerende en ontspannende effek op die spiere en bied onmiddellike fisiese en kognitiewe versterking.

Sommige mense vind dit gerieflik om hierdie aanvulling in 'n pilvorm te neem, aangesien daar 'n gelatienbedekking op die pille is wat medium, maklik is om te sluk en maklik om te verteer. Die pille bedek met gelatien verwyder die gifstowwe uit die spysverteringstelsel

Die treonaatinhoud in die aanvulling elimineer fisiese en kognitiewe moegheid, bevorder slaap deur die liggaam te ontspan. Goeie slaap help om rustelose bene-sindroom (toestand wat 'n onbeheerbare drang tot beweging van jou bene veroorsaak) en helder drome te voorkom.

Toe die aanvulling meer as dertig dae geneem is, het dit die fokus verbeter en geestelike mis verlig en die kognitiewe vermoëns verhoog, wat gelei het tot meer fokus en meer produktiwiteit tydens werk, terwyl u gelees, bestudeer of enige fisieke aktiwiteit uitgevoer het.

Die aanvulling moet saam met etes geneem word of voor u gaan slaap. Die RDA is drie tot vier kapsules per dag saam met maaltye, maar kan ook na etes gebruik word as die spysverteringskanaal gedurende hierdie tyd baie aktief is, wat vinniger resultate lewer.
Die aanvulling het minimale newe-effekte. Die nadelige is maagpyn en ligte is hoofpyn of lomerigheid. Daar kan dus gesê word dat magnesium l-threonaat daagliks heeltemal as 'n aanvulling geneem kan word, met minimale of geen slegte newe-effekte.

Waar kan u magnesium l-threonaat koop?

Gelukkig verkoop baie vervaardigers, verkopers en handelsmerke die wonderlike aanvulling-Magnesium I-threonate. Dit is ook maklik aanlyn beskikbaar, en u hoef nie te sukkel om dit te koop nie. Een ding om in gedagte te hou, is dat goedkoopste nie die beste is nie. Soek altyd die beste handelsmerk, 'n betroubare en betroubare kleinhandelaar en vervaardiger, wie se vervaardigings- en bergingsproses gesertifiseer is

Magnesium l-threonate poeier Australië

In Australië, die aanvulling is beskikbaar in beide poeier en kapsulevorm. Die produk is beskikbaar as – Neuro-Mag Magnesium l-treonaat poeier

Prys - AUD 43.28

Aanvullende feite oor die produk

Portie maat 1 (ongeveer 3.11 gram)

Porsies per houer ongeveer 30

Bedrag per porsie

'n Enkele porsie van die aanvulling (Neuro-Mag® Magnesium l-treonaat) verskaf 2,000 144 milligram magnesium-l-treonaat, wat vertaal word na XNUMX milligram ultra-absorbeerbare elementêre Mg. Brein absorbeer die aanvulling geredelik vir verbeterde breingesondheid en jeugdige kognisie. Die aanvulling help met die handhawing van sinaptiese verbindings tussen breinselle en bevorder gesonde breinselseinpaaie. Dit is 'n heerlike, tropiese vrugtepons-gegeurde poeierdrankmengsel.

Ander bestanddele

Sitroensuur, gom -akasia, maltodextrien, natuurlike geure, stevia -uittreksel, silika.

Magnesium l-threonate poeier Kanada

In Kanada is die aanvulling beskikbaar as-Naka Platinum Magnesium l-threonate

Prys - CAD 46.99

Aanvullende feite oor die produk

Naka Pro se Pro MG12 Magnesium l – threonate beskikbaar as aanvulling in Kanada is getoon dat dit die enigste vorm van magnesium is wat vlakke van magnesium in die brein kan verhoog. Bevat 144 milligram Mg en 2000 milligram van magnesium l-treonaat PRO MG12 kan die brein teen geheue agteruitgang beskerm en simptome van vroeë Alzheimer se siekte verbeter.

Hoeveelheid per porsie

Bestanddele-Elke dosis van 3 kapsules bevat magnesium l-threonaat 2000 milligram (144 milligram elementêre Mg)

Nie-medisinale bestanddele

Mikrokristallyne sellulose, magnesiumstearaat (plantaardige bron), hipromellose (kapsulebestanddeel)., Bevat GEEN bygevoegde gluten, neute, eiers, suiwelprodukte, vis of skulpvis, diereprodukte, mielies, kunsmatige kleure of geure, koring of gis.,

Magnesium l-threonate poeier Verenigde Koninkryk

In die Verenigde Koninkryk is die aanvulling in poeier- en kapsulevorm beskikbaar. Dit is dieselfde produk wat in Australië beskikbaar is.

stoor

Hou dig toe op 'n koel, droë plek

Magnesium I-threonate-die volgende stap

Magnesium is noodsaaklik vir goeie fisiese gesondheid en geestelike welstand. Die werklike terapeutiese betekenis vir die geestesgesondheid van magnesium word afgelei deur die onbevoegdheid daarvan om deur die brein se beskermende laag te dring. Magnesium I-threonate kan dit hanteer deur direk in die gewenste breinstreke te kom. Aangesien die meeste mense aan kognitiewe afwykings ly as gevolg van 'n gebrek aan magnesium in hul liggaam, is dit beslis die moeite werd om 'n kans te gee om magnesium I-threonaatpoeier te verbeter om die brein se vermoë om die probleem te hanteer, te verbeter.

Vrywaring

Die gegewe inligting is gebaseer op navorsingsmateriaal en bevindings. Dit is nie deur die FDA goedgekeur nie en is nie bedoel om siektes of gesondheidsprobleme te identifiseer, genees of voorkom nie.

Aangesien die Food and Drug Administration nie aanvullings op dieselfde manier reguleer as wat dit dwelms beoordeel en monitor nie, moet u soek na handelsmerke wat deur derde partye gesertifiseer is, soos NSF International ('n Amerikaanse produktoets-, inspeksie- en sertifiseringsorganisasie), Labdoor, of Underwriters Laboratories, vir veiligheid en kwaliteit.

Laastens, maar nie die minste nie, oorweeg dit om aanvullings te vermy wat kunsmatige bestanddele bevat, soos kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels.

Verwysings

1. Xu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. Orale toediening van magnesium-L-treonaat verswak Vincristine-geïnduseerde Allodinie en Hiperalgesie deur Normalisering van Tumor Nekrose Faktor-α/Kernfaktor-KB-sein. Anestesiologie. 2017 Jun;126(6):1151-1168. doi: 10.1097/ALN.0000000000001601. PubMed PMID: 28306698.
2. Wang J, Liu Y, Zhou LJ, Wu Y, Li F, Shen KF, Pang RP, Wei XH, Li YY, Liu XG. Magnesium L-treonaat voorkom en herstel geheue tekorte geassosieer met neuropatiese pyn deur remming van TNF-α. Pynarts. 2013 Sep-Okt; 16 (5): E563-75. PubMed PMID: 24077207.
3. Mickley GA, Hoxha N, Luchsinger JL, Rogers MM, Wiles NR. Chroniese dieet magnesium-L-treonaat versnel uitwissing en verminder spontane herstel van 'n gekondisioneerde smaakafkeer. Pharmacol Biochem Behav. 2013 Mei;106:16-26. doi: 10.1016/j.pbb.2013.02.019. Epub 2013 Mar 6. PubMed PMID: 23474371; PubMed Central PMCID: PMC3668337.
4. Magnesium L-dreonaataanvullings: voordele, dosis en newe-effekte

Kry grootmaat prys